Le blocus étudiant – Le technostress

Mais qu’est-ce que c’est ?

On a l’impression d’être continuellement branché au monde du net, par l’ordinateur, par le gsm : qui n’a pas connu au moins une fois cette obligation absolue de répondre dans l’immédiat, que ce soit au sms ou à l’e-mail !

« Vous êtes incapable de partir en vacances sans votre ordinateur portable ? Vous vérifiez vos messages sur votre téléphone portable toutes les cinq minutes ?

Vous frappez du poing sur votre bureau lorsqu’une page Web met plus de cinq secondes à s’ouvrir ?

Diagnostique : il se peut que vous souffriez de technostress.

d’après le Dr Janel Gauthier, psychologue et professeur titulaire »

L’e-mail est un outil destiné à la communication rapide : 2 lignes suffisent et s’il faut plus, il reste le téléphone ou le fichier à joindre en annexe. Donc arrêtez d’avoir mauvaise conscience quand vous ne répondez pas sur le champ, dégagez-vous de ce stress supplémentaire….