Tu veux faire du sport même confiné ? Tu cherches un moyen facile de te motiver ? Kotplanet te donne les 4 meilleures applications gratuites pour faire du sport au kot. Sors ton tapis, ta plus belle tenue de sport et c’est parti.
Retrouve toutes les autres apps dans le Dossier : toutes les apps pour ta vie étudiante.
1/ La meilleure application gratuite pour faire du sport au kot : Seven
Super facile d’utilisation, tu choisis ton programme et tu suis les instructions en images. Tu n’as besoin que d’une application, elle te sert de minuteur et elle te montre les mouvements. Tu peux aussi personnaliser complètement tes entraînements.
Télécharger Seven sur le Play Store
Télécharger Seven sur l’App Store
2/ 8fit
Tu dois d’abord remplir toutes tes informations (taille, poids, objectifs) pour ensuite décider combien de fois tu comptes t’entrainer par semaine. La version gratuite ne te donne accès qu’à la partie entraînements, et non à la partie nutrition. C’est assez dommage…
Télécharger 8fit sur le Play Store
Télécharger 8fit sur l’App Store
3/ Sworkit lite
Très bien catégorisée, tu vas pouvoir facilement retrouver toute sorte d’entraînements sur l’application. Tu as les essentiels (force, cardio, yoga et étirement) mais aussi des séries d’exercices et des entraînements personnalisés en fonction de tes objectifs. Le point négatif est que tu n’as pas de minuteur et qu’on ne te montre pas comment réaliser le mouvement.
Télécharger Sworkit lite sur le Play Store
Télécharger Sworkit lite sur l’App Store
4/ Fizzup
Cette application est super si tu as besoin de motivation, lors de ton entraînement tu peux choisir d’avoir un coach qui te motive et t’explique comment te positionner. Tu peux aussi choisir le type de musique qui passe pendant l’entraînement. Ici, tu disposes du minuteur et du visuel pour bien comprendre les mouvements. L’entraînement peut aussi se suivre sur ta montre connectée.
Télécharger Fizzup sur le Play Store
Télécharger Fizzup sur l’App Store
On espère que tu as pu faire ton choix parmi ces meilleures applications gratuites pour faire du sport au kot. Maintenant, plus qu’à s’y mettre ! Si tu cherches d’autres applications pour t’aider au quotidien, jette un œil à notre dossier sur le sujet.
Pour plus de fun et d’articles (in)utiles, rejoins-nous sur Insta !
