Top 4 des meilleures applications gratuites pour faire du yoga

Cette application convient autant aux débutant⸱es qu’aux plus avancé⸱es et propose plein d’entraînements et des formes de yoga différentes. Petit bémol, l’application n’est disponible qu’en anglais… Mais, heureusement pour ceux ou celles qui auraient un peu de mal avec la langue de Shakespeare, les postures sont expliquées en photo, ce qui permet quand même de comprendre les exercices facilement.

Son plus ? Elle permet d’avoir un programme personnalisé avec des objectifs hebdomadaires. Elle a aussi un système de points qui te permettra de débloquer la version premium sans payer ! N’hésite pas à la tester…

L’application parfaite pour ceux et celles qui ont toujours des journées de cours hyper chargées et qui n’ont pas trop le temps de se détendre.

L’appli propose des exercices simples et accessibles aux débutants avec des instructions et des images super précises, pour une séance de détente express de 5 minutes. Plus d’excuses pour ne pas t’y mettre du coup !

Asana Rebel a été conçue par des athlètes et des experts du yoga et propose des programmes personnalisés qui s’adaptent à ton niveau de forme.

Tu peux choisir de te concentrer sur un objectif précis, que ce soit pour perdre du poids, te muscler, te détendre, t’assouplir, te concentrer etc… Les entraînements durent entre 10 et 30 minutes et comprennent des tutoriels détaillés.

L’application Gotta Joga a pour but de t’aider à “retrouver ta vraie nature”, grâce au yoga.

Elle te propose des entraînements où tu es guidé⸱e par une voix et dont tu peux choisir la difficulté et la durée (entre 5 minutes et 1 heure) de ta séance. Le côté fun de l’appli, c’est qu’elle t’aide à visualiser tes progrès grâce à un arbre virtuel qui grandit au fur et à mesure de ta maîtrise des positions.