Il est très difficile de trouver des défauts à la natation parce que c’est un sport excellent et très complet (suis-je biaisée ? Évidemment). Et en tant que nageuse régulière, il est de mon devoir de mettre à la lumière du jour les bienfaits de la natation. On ne perd pas de temps : voici les 4 raisons d’aller à la piscine en tant qu’étudiant !
Mais quels sont les indispensables pour la piscine ?
1/ Un sport accessible
Quand on est étudiant, c’est bien connu, on a souvent un budget rattaché à ce statut. Il est toujours préférable de ne pas devoir dépenser quand ce n’est pas absolument nécessaire (à l’exception de quelques folies qui sont, ma foi, tout à fait humaines). Mais il est quand même recommandé de faire du sport pour se maintenir en forme. Que faire ? Aller à la piscine, bien sûr ! Eh oui, parce qu’il s’agit d’un sport très accessible financièrement. Sauf si tu décides de t’inscrire dans une piscine de la haute population, il y a de fortes chances que les tarifs soient assez bas, et qu’un abonnement ne te revienne pas aussi cher que pour un autre sport. Pareil pour le matériel : il y a statistiquement pas mal de chances que tu possèdes déjà un maillot de bain, pour des raisons diverses. On n’atteint clairement pas le niveau du ski en termes de prix, par exemple.
Bon, j’exagère… Il existe des destinations abordables de ski en Europe pour les étudiants.
2/ Un sport complet
Parce que nager, c’est génial, c’est aussi un sport complet ! Pour ne citer que certains des nombreux bienfaits de ce sport : il améliore les capacités respiratoires, réduit le stress, améliore le sommeil, stimule la circulation sanguine, renforce l’endurance, réduit l’impact sur les articulations (comme dans l’eau… on flotte), il fait travailler tous les muscles du corps… Dois-je continuer ? Il s’agit véritablement d’un sport qui apporte énormément de points positifs pour le corps et l’esprit.
3/ Un sport tout public
Quand je vais à la piscine, j’ai toujours l’immense plaisir de voir des gens de tous les âges et de toutes les catégories : des adultes, des enfants, des personnes âgées, des femmes enceintes. Tout le monde peut aller à la piscine comme bon lui semble, peu importe son âge, sa condition, etc. C’est également un sport très accessible si on a un problème de santé (asthme, etc.) ou une blessure physique (la natation, en tout cas avec un niveau débutant ou intermédiaire, n’a pas tendance à éreinter les muscles aussi vite que d’autres sports).
4/ Un sport de longue durée
Contrairement à d’autres sports (encore une fois, désolée pour les fans de ski), aller à la piscine, c’est totalement faisable à n’importe quelle saison ! En hiver, en automne et au printemps, il suffit d’aller dans une piscine publique. En été, si tu es en vacances à l’étranger, il te suffit soit d’aller dans une piscine sur place (publique ou privée selon ta chance et/ou tes moyens financiers ou ceux des gens avec qui tu voyages) ou à la plage. La natation peut se pratiquer dans beaucoup de pays très touristiques (sauf si tu vas dans un pays enneigé… Et encore, même là tu peux te débrouiller).
En bref, aller à la piscine quand on est étudiant, c’est une excellente idée (je reste biaisée, mais je pense avoir donné de bons arguments pour te convaincre). Si tu hésites, tu peux toujours tenter d’aller à la piscine, tu ne t’engages à rien sur le long terme, car tu ne payeras l’entrée que pour une séance et tu verras si ça te plaît ou non !
L’important, dans le sport, c’est de s’y retrouver. Tant qu’à devoir pratiquer une activité physique pour être en bonne santé, autant qu’elle nous plaise. La natation est un des nombreux sports qui existent. S’il te convient, c’est super. Sinon, il y en a tellement d’autres à essayer !
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