Quoi, tu es en train de dire que les vélos d’appartement, c’est quand on est fan de cyclisme ? Pas du tout. Et tu verras, un vélo d’appartement te semblera très utile pour faire du sport avec cet article. Et pour te convaincre, Kotplanet te donne 5 raisons d’investir dans un vélo d’appartement, même quand on est étudiant.
Pour faire du sport
Bon, la première utilité d’un vélo d’appartement, c’est bien sûr de faire du vélo. Oui oui, je t’assure. Donc, qui dit vélo, dit sport ! En plus, le vélo est un excellent moyen de travailler son cardio, mais aussi de travailler sa puissance dans les jambes. Le vélo permet aussi de perdre du poids, et ne traumatise pas tes articulations (contrairement à la course à pied). Donc, pour te dépenser, le vélo d’appartement, c’est l’idéal.
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Pour ne pas sortir
Tu vois, quand il pleut, qu’il fait mauvais, et qu’en plus de ça, tu dois te forcer à sortir pour faire du sport ? On est bien d’accord que tu ne sors pas… et donc, tu ne fais pas de sport. Avec le vélo d’appartement, tu ne dois pas t’inquiéter. Tu pourras rester bien au chaud, qu’il pleuve, qu’il vente ou qu’il neige. Au moins, tu es sûr de faire tes séances de sports quotidiennes.
Pour mater ses séries
Généralement, quand tu fais du sport, tu mets tes écouteurs, et voilà… et le temps semble looooong. Le seul problème, c’est que tu ne sais rien faire d’autre en même temps, ce qui est logique. Mais grâce au vélo d’appartement, ce problème est résolu. Tu peux tranquillement faire du vélo, et en même temps regarder tes séries préférées sur ton ordi. Et il n’y a aucune chance que tu te prennes un arbre… et si tu es vraiment motivé, tu peux même étudier tes synthèses en même temps que tu bouges.
Pour avoir un bon rythme de vie
Car oui, faire du sport, c’est important. Non seulement pour ta santé, mais aussi pour ton rythme de vie. En faisant du sport, tu penseras à ton corps, qui, on ne va pas se mentir, subit quelques excès durant tes études. Mais aussi, avec le vélo d’appartement, tu penseras plus souvent à faire du sport, même 20 minutes par jour. Et l’Organisation mondiale de la Santé préconise 30 minutes de sport par jour.
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Pour réduire le stress
Bon, on ne va pas te citer tous les avantages du sport… quoique on pourrait. Mais le sport permet de réduire le stress, et durant tes études supérieures, tu es vite soumis•e à du stress. Donc oui, bouger te fera du bien. Mais l’avantage du vélo d’appartement, c’est que tu peux très bien regarder ta série, ou une vidéo, pour te détendre encore plus. Donc, tu ne le ressentiras pas comme une séance de sport, mais bien comme un moment à toi, auquel tu rajoutes du sport.
Tu veux en savoir plus sur le cyclisme ?
J’espère que tu l’as compris, le vélo d’appartement, il pourrait très vite devenir ton nouveau meilleur ami pour tes études ! De quoi finir l’année en pleine forme physique, et avec des batteries 100% rechargées.
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