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Comment trouver son/sa partenaire parfait.e de sport ?

Enfin, ça y est, ta session d’examen est terminée, tu vas pouvoir souffler. Et pour toi, qui n’a pas eu d’examens mais qui a eu cette pression des « bonnes résolutions » pendant un mois, c’est fini ! Dans un cas ou dans l’autre, tu vas pouvoir maintenant commencer l’année du bon pied en te concentrant… et bien sur toi ! Et si tu as envie d’un bon défouloir, ou tout simplement pour entretenir ton bien-être mental et physique, pourquoi pas le sport ! Tu as envie d’en réaliser en salle, en club ou bien à ton école, peu importe, si tu franchis le cap de l’inscription, c’est déjà une belle avancée !

Et voici, 6 memes qui vont te rappeler que tu ne fais pas assez de sport (oups).

Mais malgré tout, tu préfères être accompagné, que ce soit par peur d’y aller seul ou manque de motivation, comme on dit à deux c’est toujours mieux. Bon après, on dit aussi : il mieux vaut être seul que mal accompagné … Alors qui vas-tu choisir ? 

Tu as plutôt envie de faire du sport seul.e à ton kot ? Voici 4 YouTubeurs qui te motiveront à faire du sport !

Qui sera l’heureux élu ? 

Le plus important c’est que tu trouves quelqu’un avec qui tu te sens à l’aise. C’est vrai, après tout, quitte à transpirer comme un porc ou bien te défouler de toutes tes forces, autant que tu ne sois pas gêné. Ton choix doit être stratégique. Si tu choisis ta voisine de palier dont tu connais à peine le prénom avec qui tu veux sympathiser mais que tu n’oseras pas te montrer essoufflée… Alors, commence peut-être d’abord par prendre un verre avec…

Découvre les meilleurs films qui vont te donner envie de te mettre au sport !

Et si tu choisissais ton coloc ? Après tout, avec lui, tu es à l’aise avec et vous partagez tout ? Mais… si ton coloc est ce petit flemmard qui a pour seul sport de se lever du canapé et aller aux toilettes, il n’aura peut-être pas les mêmes envies que toi, surtout la motivation nécessaire… Pense à ne pas choisir quelqu’un qui te démotivera et coupera tes « good vibes » avant même d’avoir passé la porte.

Reste honnête avec toi-même

Il faut que tu penses que si tu vas faire du sport c’est avant tout pour toi, ton bien-être, pour ton corps, pour te défouler, te libérer, te faire du bien en fait ! Alors à quoi bon choisir ton pote avec un niveau du feu de dieu. Ce monsieur muscle qui voudra faire des séances plus que tu en as besoin, à un rythme trop soutenu pour toi, sans même s’adapter et avec des objectifs différents des tiens… Au final, tu seras crevé plus qu’autre chose et même surement dégoutée du sport. Et le but premier reste de te faire du bien, de te faire « kiffer » quoi ! 

T’écouter sera la clé !

L’essentiel reste de trouver cette personne avec qui tu seras à l’aise de dire « non pas aujourd’hui, je n’ai pas l’énergie » ou « je n’ai pas envie », tout simplement. Et qui sait, au fur et à mesure des séances, tu te sentiras peut-être d’y aller seul. 

Pense une chose : tu fais ça pour toi ! Retrouve-nous sur Instagram pour encore plus d’astuces !

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