Pas besoin d’une salle de sport pour bouger ! Faire du sport à la maison, c’est possible et même pratique quand on est étudiant. Que tu sois en kot ou chez tes parents, découvre des astuces pour t’entraîner efficacement, des exercices sans matériel, des applications gratuites et des équipements utiles pour rester motivé(e) et en forme, sans te ruiner !
La sélection d’articles sport à la maison pour l’étudiant sportif que tu es (ou deviens!).
Tu te demandes comment faire du sport quand on vit en kot, dans un petit espace ? Kotplanet a plein d’astuces pour toi.
Et si pour t’aider à être actif quand tu rentres chez toi, tu optais pour un vélo d’appartement ? On te donne 5 raisons d’investir dans un vélo d’appartement.
Faire du sport c’est cool, mais avec des potes c’est encore mieux ! Avec ces 7 astuces pour motiver ton/ta pote à faire du sport avec toi, tu verras que tu ne seras plus jamais seul(e).
Améliore tes séances grâce à ces 4 applications gratuites pour faire du sport quand on est étudiant ! De quoi faire de bonnes séances intenses si tu débutes le sport cette année.
Pour faire du sport à la maison, il faut être un minimum équipé. On te donne les 8 accessoires à avoir pour faire du sport au kot. Il ne faut pas grand chose, mais tu verras que ça fait toute la différence.
Et si tu suivais un entrainement pour ta séance de sport à la maison ? Avec ces 4 Youtubeurs qui vont t’aider à faire du sport dans ton kot, tu as de quoi faire.
Tu n’as pas le temps mais tu veux faire un peu de sport ? Kotplanet te donne 7 types d’entrainement pour faire du sport rapidement.
