Connaissez-vous les bienfaits du rire ?

Un bon fou rire quotidien avec des amis vous fera le plus grand bien ! En effet, les bienfaits du rire sont nombreux, les médecins recommandent d’ailleurs de rire entre 10 et 15 minutes par jour pour se maintenir en bonne santé.

Les bienfaits du rire :
➡️ Bon pour le sommeil
➡️ Améliore la digestion
➡️ Donne l’énergie
➡️ Rend heureux
➡️ Renforce le système immunitaire
➡️ Augmente la confiance en soi
➡️ Réduit la tension artérielle
➡️ Permet de déstresser
➡️ Véritable antidouleur

En collaboration avecHealthy Student

Vous pourriez aussi aimer

Laisser un commentaire

Votre adresse email ne sera pas publiée.