Ken je het gevoel dat je tijdens de winter de aula binnenwandelt en het ijskoud is omdat de docent het raam een tijd heeft laten openstaan? Het kan vervelend zijn, maar toch is het nodig om een ruimte dagelijks goed te verluchten… zo ook jouw slaapkamer of kot. Waarom? Kotplanet geeft vier redenen waarom studenten hun slaapkamer of kot moeten ventileren.
1/ Frisse lucht
Iedereen heeft frisse lucht nodig, ook jij. Wanneer je je raam gesloten houdt, hoopt de lucht zich op en vormt er zich CO² in je slaapkamer of op je kot en zeker als je er lange tijd zit te studeren of ligt te slapen. Deze ophoping van koolstofdioxide kan onder meer voor vermoeidheid en hoofdpijn zorgen, wat er dan weer voor zorgt dat je je niet kan concentreren. Frisse lucht is dus goed voor zowel je fysieke als mentale gezondheid, en zorgt ervoor dat de kamer aangenamer aanvoelt. Schadelijke stoffen verdwijnen, en jij zal ongetwijfeld ook beter kunnen slapen ’s nachts.
2/ Geen geurtjes
Ook geuren hopen zich snel op… en ja, die blijven gemakkelijk hangen. Denk maar aan zweet, de geur van je late night snack en zelfs de geur van je eigen adem tijdens het slapen (en nee, daar bedoelen we zeker niets verkeerds mee 😉). Zolang je in je kamer zit, zal je er niet meteen wat van merken, maar als je even weggaat en terug komt, zal je het wel ruiken. Het kan niet enkel onaangenaam zijn, maar geuren trekken ook onder meer in je kledij, gordijnen, beddengoed en tapijten. Regelmatig je kamer ventileren is dus zeker geen slecht idee, zeker als je bezoekers over de vloer krijgt.
3/ Vochtregulatie
Dagelijkse activiteiten zoals douchen en koken verhogen de luchtvochtigheid in een kleinere ruimte. Als de luchtvochtigheid te hoog is, kan dit leiden tot condensvorming op ramen en muren. Dit kan op termijn zelfs resulteren in schimmelgroei. Schimmel kan niet alleen je spullen beschadigen, maar ook je gezondheid. Daarnaast kan vochtige lucht in je kamer ook oncomfortabel aanvoelen. Het houdt namelijk warmte vast en daardoor kan je het benauwd krijgen. Je kamer regelmatig ventileren helpt je dus om de luchtvochtigheid te reguleren.
4/ Sterker immuunsysteem
Geregeld ventileren zorgt er dus voor dat schadelijke stoffen en ziekteverwekkers verdwijnen. Wel, dat is goed nieuws, want zo wordt je immuunsysteem ook sterker. Als je je raam niet vaak opent, wordt je immuunsysteem constant belast en op de proef gesteld. Dit kan ervoor zorgen dat je sneller vatbaar bent voor ziektes, zoals verkoudheid of griep. Ook huisstofmijt en pollen krijgen vrij spel als je je kamer of kot niet voldoende ventileert, wat allergische reacties of zelfs ademhalingsproblemen kan veroorzaken. Tijd om je raam even te openen!
Ja, wanneer het koud is, is het niet fijn om je raam te openen… maar het is toch noodzakelijk. We hopen dat je dat ook te hebben doen inzien met deze vier redenen. Stay healthy! 🪭
Wil je meer content voor studenten? Volg ons zeker op Instagram!
