Het studentenleven. Naast het studeren en werken, leer je ook veel nieuwe personen kennen en ontwikkel je nieuwe interesses. Het gaat niet enkel om wat je later wilt worden, maar ook om wie je wilt zijn en worden. Dat kan soms overweldigend zijn en net daarom is het belangrijk om lief te zijn voor jezelf. Kotplanet geeft je zo’n vier redenen waarom je als student je dag moet starten met positieve affirmaties.
1/ Positieve mindset
Door steeds je dag te beginnen met positieve affirmaties, ontwikkel je een positieve mindset. Met deze mentale houding ga je meer focussen op mogelijkheden, groei en succes, zelfs wanneer je obstakels tegenkomt op je weg. Een positieve mindset kan je veerkracht vergroten, je meer motiveren en er ook gewoon voor zorgen dat je je in het algemeen beter voelt. Weg met die negatieve gedachten!
2/ Meer zelfvertrouwen
Zeker ook voor studenten die niet zoveel zelfvertrouwen hebben, is het belangrijk om de dag te starten met positieve affirmaties. Het zal wat tijd nodig hebben om meer zelfvertrouwen op te bouwen, maar beetje bij beetje zal dat zeker het geval zijn. Door meer in je eigen capaciteiten, waarde en vaardigheden te gaan geloven, zal je ook beter in staat zijn om uitdagingen aan te gaan, beslissingen te nemen en te blijven doorzetten om je doelen te bereiken. Je kan het!
3/ Mentale voorbereiding
Heb je een drukke dag of zelfs week voor de boeg? Ook dan is het goed om je dag te starten met positieve affirmaties. Examens, groepsprojecten of opdrachten, het maakt al niet uit. Jezelf mentaal voorbereiden op de dag kan je helpen om positief te blijven, zelfs wanneer je uitdagingen voorgeschoteld krijgt. Niets wat jouw kant opgestuurd wordt, krijgt je dan nog klein!
4/ Minder stress
Studenten die hun dag starten met positieve affirmaties en zichzelf zo ook mentaal voorbereiden op wat hen te wachten staat, kunnen zo ook hun stress verminderen en beter onder controle houden. Door kalm te blijven, kan je helderder nadenken in stressvolle situaties en er constructiever mee omgaan. Je volgende presentatie zal opeens stukken beter verlopen!
Wat ga jij doen vanaf vandaag? Je dag starten met positieve affirmaties! Elke dag vijf minuutjes voor de spiegel en je bent klaar om er tegenaan te gaan. Veel succes, jij kan alles aan! 👊
Op zoek naar meer content voor studenten? Ontdek meer op onze website!
