We zijn al een paar weken middenin de winter en velen van ons ondergaan waarschijnlijk een kleine (of een grote) winterdip. Dat is vervelend. Je hebt geen energie, je bent moe en je wil liefst in je bed blijven liggen. Maar als student is het belangrijk om fit te zijn voor examens, lessen, studeren…
1/ Doe wat je leuk vindt
Een serieuze winterdip kan je omzeilen door de dingen te doen jij leuk vindt! Het is belangrijk dat je geen TE grote winterdip krijgt waarvan je niet meer uit je bed wil komen.
Doe dus de dingen waar jij gelukkig van wordt: series kijken, een boek lezen, shoppen, uit eten gaan, wandelingen doen, koffie drinken, schrijven, een extra opleiding volgen…
Dat kan echt vanalles zijn! Zolang jij er maar energie uithaalt, dat is het belangrijkste!
2/ Lampjes, lampjes, lampjes
De winter gaat meestal gepaard met donker, mist, weinig mensen op straat, weinig licht… Dus, je zal zelf voor het licht moeten zorgen in je leven. Je kan dat heel letterlijk opnemen: koop lampen met een warm geel licht en verspreid dit een beetje over je kot. Zo blijft de donkerte buiten en blijft het warme licht binnen.
3/ Blijf in contact met vrienden
Het allerbelangrijkste om een winterdip te omzeilen, is contact met andere mensen, je vrienden dus. Velen van ons gaan door dezelfde periode, dus kunnen we elkaar maar een beetje steunen.
Vraag aan jouw vrienden om toch eens, tijdens de blok, af te spreken. Iedereen heeft nood aan ontspanning. Al is het maar een koffie gaan drinken of een stukje taart gaan eten. Sommigen kunnen het ook eens bont maken en een aantal wijntjes of biertjes gaan drinken!
Het maakt helemaal niet uit wat je doet, als je maar niet in die winterdip blijft hangen. Dat is belangrijk!
