in

Het is zomertijd

@Pixabay - yawning

Heb je het gevoel dat je sinds kort minder uitgerust bent of vaak een ochtendhumeur hebt? Dan komt het waarschijnlijk door de zomertijd. In de nacht van zondag 26 maart werd het uur verzet van 2 uur naar 3 uur. Ja, ja…je begrijpt het al, dit betekent dat we een uur minder mogen slapen.

Maar wat houdt dit eigenlijk in?

Dit betekent dat je hoogstwaarschijnlijk al zonlicht binnenkrijgt wanneer je nog zit te slapen. Door de klok te verzetten komt de zon vroeger op en gaat die later onder. Hierdoor heb je het gevoel dat de ochtend langer donker blijft en dat er meer licht is in de avond.

De voordelen

Naast het feit dat we onze slaap opofferen zijn er ook positieve kanten aan de zomertijd. Eén daarvan is dat we energie besparen omdat de lampen pas later aangaan worden. Ook hebben de avondmensen onder ons geluk omdat je meer tijd buiten kan spenderen bijvoorbeeld langer feesten.

Dus vergeet zeker niet om je klok aan te passen en het uur te verzetten!

Written by Prisca B.

What do you think?