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Celui qu’on entend le plus, et sûrement le plus important, est d’être en bonne santé. Et si tu l’es, tu auras plus d’énergie. Cela te permettra d’être plus productif dans tes journées, que ce soit dans tes révisions mais évidemment pour tes plus grosses sorties en Casa ou au Bunker (qu’il n’y a plus mais pour l’année prochaine).
On a chacun nos objectifs quand on fait du sport. Tu veux sûrement perdre quelques kilos en trop dû à ton excès de cara… Ou prendre un peu de muscle pour avoir plus de date sur Tinder.
Plus sérieusement, ça t'aidera à avoir confiance en toi. Ce n'est pas qu'une question de physique
Tu es fort timide et en ce début d’année COVID tu as du mal à te faire des potes ? Tu veux simplement faire de nouvelles connaissances ou renforcer une amitié ? Faire du sport en groupe ne pourra que t’être bénéfique
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Bon faut se l’avouer, vivre une journée de merde, ça nous arrive à tous… Tu arrives en retard à cause de ce foutu réveil (ce n’est pas qu’une excuse). Tu sors et c’est jour de drache national. Tu as oublié de faire la préparation du prof chiant. Bref, tu connais la chanson.
Le sport te permettra de canaliser ton énergie les jours où tu seras énervé.e. Pratiquer une activité physique t’aidera à transformer tes mauvaises journées en bonnes journées. Marre de faire semblant d’étudier en restant des heures devant tes piles de sylla ? Ça te permettra aussi de faire des coupures dans ton blocus.