S’occuper de ses cheveux peut être une vraie galère. Si tu cherches à faire pousser tes cheveux, mais que tu ne sais pas par où commencer ni quoi utiliser, voici quelques conseils qui vont sûrement te plaire. Alors, prends une feuille et un stylo et note ce qui suit.
Autres conseils : Tu as les cheveux gras ? Kotplanet te donne 5 astuces pour résoudre cela.
1/ Les massages du cuir chevelu : stimuler la circulation
Le massage du cuir chevelu est une technique simple et efficace pour favoriser la pousse des cheveux. En stimulant la circulation sanguine, il permet d’apporter plus de nutriments aux follicules pileux. Installe-toi confortablement dans ta chambre étudiante ou ton kot et utilise tes doigts pour effectuer des mouvements circulaires sur l’ensemble du cuir chevelu, en exerçant une légère pression. Consacre 5 à 10 minutes à ce massage, idéalement lors de l’application de ton bain d’huile, de ton shampooing ou de tes soins capillaires en général.
Toujours plus, Kotplanet te donne 4 astuces étudiantes pour prendre soin de ses cheveux.
2/ Les bains d’huiles végétales
Certaines huiles sont particulièrement efficaces pour stimuler les follicules pileux :
- Huile de roquette : riche en vitamine E, fer et zinc, elle favorise la santé du cuir chevelu et prévient la chute des cheveux.
- Huile de moutarde : elle exerce un effet chauffant qui stimule la circulation sanguine, renforçant les follicules pileux et accélérant la pousse des cheveux.
- Huile d’ail : connue pour redonner de la vitalité aux bulbes capillaires, elle stimule la pousse et assainit le cuir chevelu.
Pour bénéficier de leurs bienfaits, le soir après une journée de cours, applique ces huiles en massage sur le cuir chevelu, laisse poser entre 30 minutes et une nuit de préférence, puis rince avec un shampooing doux.
3/ Lotions et sprays naturels sans rinçage
Si tu as l’habitude d’humidifier tes cheveux avec de l’eau, change cette routine et adopte des solutions plus bénéfiques. Tu as sûrement du romarin, du laurier ou du thym dans ta cuisine étudiante, mais savais-tu qu’ils ont une utilité capillaire ?
Recette maison :
- 1 cuillère à soupe de chaque épice pour 150 ml d’eau
- Fais bouillir 10 minutes, laisse refroidir, puis filtre.
- Mets la solution dans un spray et applique-la quotidiennement sur tes cheveux.
Bonus : Lotion au clou de girofle
- Une poignée de clous de girofle dans un bocal
- Remplis d’eau et ajoute 5 gouttes d’huile essentielle de lavande et de menthe poivrée.
- Laisse infuser 4 jours avant utilisation.
4/ Les huiles essentielles pour booster la pousse
Voici les meilleures huiles essentielles à incorporer dans tes soins capillaires :
- Romarin cinéole : stimule les bulbes pileux et prévient la calvitie.
- Gingembre : ralentit la chute et stimule la pousse.
- Menthe poivrée : favorise la circulation sanguine et renforce les cheveux.
- Pamplemousse : fortifie et limite la chute.
- Laurier noble : restaure les cheveux ternes et lutte contre les pellicules.
- Lavande vraie : prévient la chute des cheveux.
5/ Une alimentation équilibrée
Une alimentation riche en vitamines et minéraux est essentielle pour la santé des cheveux. Assure-toi de consommer suffisamment de protides, fer, zinc et vitamines A et C pour une chevelure forte et en bonne santé. Même si le fast-food entre deux cours sur le campus est tentant, pense à ajouter des aliments riches en nutriments.
6/ Éviter les agressions extérieures
Limite l’utilisation excessive des appareils chauffants comme les sèche-cheveux et lisseurs, qui fragilisent la fibre capillaire. Opte pour des coiffures protectrices et évite les produits contenant des substances agressives.
La régularité et la patience sont les clés, intégrer ces astuces dans ton quotidien peut vraiment faire la différence. Alors, pourquoi ne pas essayer dès maintenant ? Donne-toi quelques semaines et observe l’évolution. Qui sait, peut-être que bientôt, tes potes en kot te demanderont tes secrets capillaires !
