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Pourquoi faire la sieste ?

En plus d'avoir des bienfaits, faire une petite sieste entre 10 et 20 minutes durant l'après-midi est idéal pour se donner un coup de boost pour la fin de la journée. Pourquoi faire la sieste ? Voici ses bienfaits : Bon contre la fatigue Améliore la concentration Améliore la créativité Fait chuter la pression artérielle Bon pour l'organisme
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