L’été approche à grands pas et tu te demandes certainement comment tu vas pouvoir passer le temps pendant ces deux mois. Je te propose alors une petite liste des activités que tu peux faire en plain air (seul ou avec tes amis) qui te permettront de passer le temps mais aussi de rester en forme.
En parlant d’activité à faire en plein air, Kotplanet te dit pourquoi étudier dehors quand il fait beau.
1/ Roller / Skateboard
Le roller est un bon moyen pour rester en forme. Il te permet de pratiquer du sport tout en t’amusant. Tu vas non seulement te dépenser mais également gainer ton corps et renforcer les muscles de tes jambes et fessiers. Alors si tu as des rollers, enfile-les et fonce dehors. De plus, cette activité peut se pratiquer que tu sois seul ou avec un groupe de pote. Il en est de même pour le skateboard (si tu préfères ce dernier au roller c’est ok aussi).
Rester en bonne santé tout au long de l’année, ça te parle ? Kotplanet te donne 6 conseils pour être en forme.
2/ Vélo – Cyclotourisme
Le vélo est multifonction, tu peux l’utiliser pour aller travailler ou faire tes courses mais tu peux également l’utiliser pour simplement aller te promener dans la nature que tu sois seul ou avec des amis. Tu peux également, si l’envie te prend, aller faire du cyclotourisme. C’est-à-dire prendre ton vélo et partir à la découverte du patrimoine du pays afin de découvrir des endroits fabuleux (avec une dose d’écologie 😉).
3/ La Marche nordique
Si tu es un adepte de la marche ou si tu veux simplement commencer une nouvelle activité (seul ou entre amis) pourquoi ne pas s’essayer à la marche nordique. Celle-ci à de multiple bien fait sur le corps et l’esprit, elle te permettra de bouger tout en découvrant des paysages que tu n’aurais peut-être jamais vus auparavant. En Belgique, nous avons, d’ailleurs, une adepte, bien connue, de ce sport qui est la reine Mathilde.
4/ Beach-volley
Que tu sois de passage à la mer, que tu y vives ou encore que tu aies un terrain avec du sable à proximité de chez toi, le beach-volley est une bonne activité à faire entre-amis. Cette activité te permettra non seulement de t’amuser, de te dépenser mais également de tisser des liens (voir les renforcer) avec tes amis (ou connaissances). On connait d’ailleurs bien ces après-midi beach-volley qui termine sur une petite soirée tranquille à boire une bonne bière et manger une bonne pizza entre potes.
5/ Corde à sauter
La corde à sauter peut se pratiquer vraiment partout, dans ton jardin, dans ta cour, dans un parc, etc. De plus cette dernière ne prend pas beaucoup de place, tu peux donc l’emporter partout avec toi. Ce petit objet peut faire des miracles, il peut faire en sorte que tu te dépenses tout en t’amusant. De nouveaux tu peux pratiquer la corde à sauter seul ou alors convier des amis à venir avec toi sauter à la corde. C’est toujours plus motivant à plusieurs 😉 !
Voilà, j’espère qu’avec ces cinq activités tu auras de quoi passer ton temps cet été tout en gardant la forme. Je te souhaite, dès lors, de passer un bon été !
