Heb jij deze zomer herexamens, maar stel jij het studeren maar al te graag uit tot je het niet meer kan? Ah… herkenbaar. Tijd om daar wat aan te veranderen, en daar helpen wij je graag bij. Lees dus zeker verder, want Kotplanet geeft vier tips om uitstelgedrag tijdens de tweede zit te vermijden.
Wat is jouw type uitstelgedrag? Ontdek het via onze quiz !
1/ Maak een realistische en concrete planning
Heel wat studenten maken mooie planningen, maar houden zich er toch niet aan en beginnen te laat. Laat die lange planningen achterwege en hou het gewoon simpel. Deel je dagen op in blokken van 1 à 2 uur met duidelijke taken per vak. Schrijf bijvoorbeeld ‘hoofdstuk 2 samenvatten’ in plaats van ‘filosofie studeren’. En belangrijker nog: start nu. Ook al voelt het oncomfortabel, een slecht begin is beter dan geen begin.
2/ Gebruik de Pomodoro-techniek
Je hebt misschien al een aantal keer zien terugkomen in andere artikels op onze website, maar het blijft een hele goede manier om efficiënt te studeren: de Pomodoro-techniek. Met deze methode studeer je 25 minuten en pauzeer je 5 minuten. Deze cyclus herhaal je in totaal 4 keer en dan kan je een langere pauze van een halfuur nemen. Zorg tijdens die 25 minuten ook dat je niet afgeleid wordt, dus… leg die smartphone maar aan de kant.
3/ Vergeet de ‘alles-of-niets’-mindset
“Vandaag is toch al verloren, ik begin morgen wel.” Klinkt dat bekend? Mik niet op ‘perfecte studiedagen’, maar ga voor ‘studiekilometers’. Het is beter om vandaag 30 minuten te studeren dan helemaal niet. Regelmaat is belangrijker dan intensiteit, vergeet dus die ‘alles-of-niets’-mindset en get to work!
Weg met uitstelgedrag! Lees hier waarom het niet goed voor je is.
4/ Zoek een studiebuddy
Als laatste tip is het ook geen slecht idee om een studiebuddy te zoeken. Je bent namelijk niet de enige student met herexamens en in je eentje studeren vergroot zelfs de kans op uitstelgedrag. Sluit je daarom eventueel aan bij digitale studiesessies of spreek met een medestudent af, fysiek of via videochat. Sociale druk werkt… zelfs bij studeren.
Met deze vier tips hopen we dat je je uitstelgedrag links zal laten liggen. Geloof ons, je zal jezelf dankbaar zijn. Veel succes !
Wil je meer tips voor studenten ? Volg ons snel op TikTok !
