Bij Kotplanet begrijpen we maar al te goed hoe vergroeid je bent met je gsm. Van de lesroosters checken op je schoolapp tot doomscrollen op TikTok om 2u ’s nachts… je smartphone is je trouwe sidekick. Maar wat als je die eens een dagje aan de kant schuift ? Klinkt als een challenge ? Dat is het ook. Maar eentje die verrassend veel oplevert !
1/ Je hoofd krijgt eindelijk rust
We zijn constant online. Notificaties, berichten, likes, deadlines, memes… Het houdt nooit op. Een dag zonder telefoon is alsof je je hoofd in vliegtuigmodus zet. Geen prikkels, geen stress. Je merkt hoe stil en chill de wereld eigenlijk is zonder die constante ping-ping.
2/ Meer focus
Zonder gsm grijp je niet om de 3 minuten naar je scherm. Plots kan je een hoofdstuk lezen zonder afgeleid te worden door een kat met een hoed op Instagram. Je zit sneller in de flow en studeren gaat veel vlotter. Bye bye uitstelgedrag, hallo productiviteit !
3/ Echte connectie met mensen
Zonder scherm in je hand, kijk je mensen weer echt aan. Je voert diepere gesprekken, merkt meer op van je omgeving en ja, je ontdekt misschien zelfs iets nieuws over je kotgenoot die je nog niet wist (zoals dat hij stiekem een topchef is).
4/ Creativiteit boost gegarandeerd
Zonder afleiding komen de ideeën vanzelf. Misschien begin je plots te tekenen, een verhaal te schrijven of speel je gitaar. Je hersenen gaan op verkenning en dat voelt heerlijk verfrissend aan.
5/ Beter slapen
Blauw licht van je scherm verstoort je slaapkwaliteit. Geen gsm betekent meer melatonineproductie, sneller in slaap vallen en beter doorslapen. En geloof ons, dat voel je de volgende dag. Geen koffie nodig, gewoon fris wakker worden !
Voor meer content volg ons op Insta !
