Le TDAH, ou trouble du déficit de l’attention avec ou sans hyperactivité, se manifeste par des difficultés à focaliser son attention, à rester concentré sur de longues tâches, à une procrastination obsessionnelle ou à un manque d’organisation. Il peut avoir un impact sur la vie des étudiants, autant sur leurs résultats scolaires que sur leur santé mentale. Pourtant, si tu te reconnais dans certains points, il est important de consulter un•e professionnel•le (neurologue ou psychologue spécialisé). Il/elle te fera passer une série de tests et de questionnaires et te posera un diagnostic complet. Kotplanet te donne 5 raisons de se faire diagnostiquer chez un professionnel pour le TDAH.
Seul un vrai professionnel peut te faire un vrai diagnostic
Ce n’est pas parce que tu trouves des ressemblances avec ton/ta pote qui a un TDAH, ou que tu es tombé sur un article “28 signes que tu es atteint•e de TDAH”, que tu as ce trouble. Le TDAH, ce n’est pas une mode, ce n’est pas une justification qui se donne à tous les coins de rue. C’est un trouble qui affecte, avec des degrés différents, les personnes atteintes. C’est pourquoi seul un professionnel peut te faire un diagnostic complet.
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Chaque TDAH est différent
Grâce à ton diagnostic, tu pourras comprendre ton propre trouble du déficit de l’attention. Ce qui te permettra de comprendre tes besoins spécifiques, et d’utiliser les outils et les moyens nécessaires. Ton/ta spécialiste pourra mettre en place un traitement adapté.
Tu peux avoir un aménagement spécifique pour l’école
En apportant ton diagnostic à ton établissement, tu peux demander un statut spécifique pour bénéficier d’aménagement. Mais attention, pense à faire la demande au début de ton année scolaire, et bien avant tes sessions d’examen. Tu peux avoir du temps en plus pour tes épreuves, par exemple, ou avoir des locaux d’examen avec moins de stimulation sonore et visuelle.
Tu amélioreras ta qualité de vie
Grâce à un accompagnement et aux aménagements nécessaires selon tes besoins (car chaque traitement est différent), tu arriveras à contrôler de mieux en mieux ce trouble. D’un côté, ça peut te permettre de mieux suivre les cours, et d’avoir de meilleurs résultats. Mais ça peut aussi t’aider dans d’autres tâches comme le ménage. Contrôler son TDAH améliore aussi les relations sociales et l’estime de soi.
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Tes proches t’accompagneront
D’un côté, si tu arrives auprès de tes proches en disant “j’ai vu un article qui dit que je suis TDAH”, ils ne vont peut-être pas te croire. Mais, si tu arrives avec un diagnostic, ils prendront la chose plus au sérieux. D’un autre côté, le professionnel de la santé est aussi là pour aider tes proches. Il/elle peut leur donner des conseils, pour gérer tes troubles de l’attention ou les interactions avec toi.
Tu dois aussi savoir que se faire diagnostiquer, ça prend souvent du temps. Tu dois répondre à des questionnaires et passer une série de tests. Mais, c’est quelque chose qui te permettra de mieux te comprendre, et qui t’aidera à améliorer ta vie étudiante et ta vie professionnelle. Il n’existe pas de traitement contre le TDAH, mais plutôt des outils et des moyens de le contrôler et de gérer ses troubles et son hyperactivité.
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