Le lendemain de veille, ce moment où tu n’as envie que d’une chose : manger. Tu sais que tu dois te ressourcer et remplir ton estomac avec quelque chose qui te fera à la fois plaisir mais qui te requinquera après cette soirée de folie. T’as de la chance, Kotplanet te donne 6 recettes pour un lendemain de veille. Bon app’ !
Sinon, tu peux aussi prévoir ces 4 trucs rapides à manger avant de sortir guindailler.
1/ Le toast à l’avocat
T’as sûrement envie de manger un truc bien gras, sauf que tu vas te sentir ultra lourd et que tu ne vas plus savoir rien faire de ta journée. Opte plutôt pour un petit toast à l’avocat bien gourmand, avec un œuf dessus et juste la bonne dose d’épice. Ça va te caler et tu auras manger sain, si c’est pas beau.
On t’a déjà proposé 3 recettes de pâtes pour un repas au kot, si jamais.
2/ Le wrap poulet et légumes
En rentrant, tu avais envie de poulet. Du coup, tu peux te préparer un wrap au réveil ! C’est une recette facile si vous avez tous fini dans ton kot avec tes potes, parce que tu peux en faire pour tout le monde. Un peu de paprika dans ton poulet, de la salade pour le croquant et miam.
Tu peux penser à préparer des petits sablés au beurre, ça te fera un dessert.
3/ Le smoothie énergétique
Si tu es plutôt recette sucrée, on te conseille de sortir ton blender et tes fruits congelés (oui oui, ceux que tu dis que tu vas manger depuis 6 mois). On se prépare un smoothie de la mort qui tue, rempli de vitamines et bien sucré comme il faut. Si après ça tu n’as pas retrouvé la force, on ne comprend pas.
Tu veux un dessert ? Voici notre meilleure recette de popcorn !
4/ La pita aux falafels
Hier soir, tu te serais bien fait un petit durum, mais ton lit t’appelait…Pas de souci, on peut rattraper le coup. Un pain pita, de la bonne sauce, des falafels bien croustillants et c’est parti. On n’oublie pas le petit légume pour aller avec et c’est le paradis.
Pense à prévoir et opte pour un des 4 plats parfaits pour le meal prep quand on est étudiant.
5/ La salade de fruits
Rien n’y fait, tu n’arrives pas à manger, tu es trop dans le mal. Essaye de te concocter une petite salade de fruits bien fraîche, peut-être qu’elle t’aidera. Tu feras le plein de vitamines et tu ne resteras pas l’estomac vide.
6/ Les nachos au fromage
Là, on est sur une recette gourmande qui va faire plaisir. Un paquet de nachos, du fromage fondu à gogo, des petits oignons, tu peux même y mettre de la viande hachée. N’oublie pas les épices, ça va être trop bon.
