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Au secours ! J’ai l’impression de ne jamais avoir le temps et je procrastine

Il y a des moments dans la vie où on a du mal à être productif, et où on a l’impression de ne jamais avoir le temps, d’être submergé par toutes les choses qu’on a à faire. Bien que ce soit paradoxal, c’est souvent quand on est très occupé qu’on procrastine le plus, parce qu’on a tendance à jeter l’éponge d’office.

Alors, comment faire pour rester motivé, et surtout pour arriver à bien gérer son temps ?

Organise-toi si tu as l’impression de ne jamais avoir le temps

Bien que ça puisse te sembler évident, l’organisation est primordiale. La BONNE organisation. Ne te contente pas de faire une liste au dos d’un ticket de caisse pour dire que tu fais des efforts, ça ne sert à rien. Prends plutôt une heure pour te poser, et écris toutes les choses que tu dois faire, de la plus importante à celle qui peut attendre. Même si tu as l’impression de ne jamais avoir le temps, prends le temps de t’organiser.

Ensuite, décide d’une deadline pour les tâches essentielles, et d’une période approximative à laquelle tu devras accomplir le reste. N’hésite pas à faire ça sur un grand calendrier que tu pourras mettre sur le mur de ton bureau ou de ta chambre, pour pouvoir visualiser tout ce que tu dois faire plus facilement.

Tu peux même mettre des couleurs, des stickers, etc. pour rendre la chose plus attrayante !

Dis non

Comme expliqué précédemment, plus on a de choses à faire, moins on en fait. Il faut donc éviter de te laisser aller, et apprendre à dire « non » lorsqu’on te demande si tu as envie de sortir. Refuse, même si on te demande ton aide.

L’idée, c’est de savoir où sont tes priorités, et même si tu as l’impression de passer pour un mauvais pote en faisant ça, promets à tes amis une grosse soirée ou un resto une fois que tu auras sorti la tête de l’eau. Jusque là, tu dois absolument être un peu égoïste et prendre du temps pour toi avant de t’autoriser à donner de ton temps aux autres.

Je sais que ça peut être un peu difficile de dire non à la soirée raclette, mais crois-nous, tu nous remercieras plus tard.

Évite les distractions

Enfin, tu dois absolument éviter de te laisser distraire. C’est surtout vrai lorsque tu dois absolument finir des tâches importantes qui ne peuvent plus attendre. Si tu travailles sur ordinateur, tu peux tout à fait t’interdire temporairement l’accès à des sites du type Facebook, Youtube, etc. 

Évite de laisser la télé allumée (même sans le son), et si tu sens que tu as du mal à te concentrer, prends une minute pour souffler, boire un bon coup, et te recentrer.

Enfin, si malgré tout ça tu as encore du mal à travailler, que tu as toujours l’impression de ne jamais avoir le temps, n’hésite pas à te passer un mini savon. Tu entends sûrement cette petite voix au fond de toi qui te dit que t’abuses quand tu procrastines ; n’essaie surtout pas de la faire taire. Prends conscience du fait que tu es irresponsable en te laissant aller et qu’il est essentiel que tu te remotives.

Parfois, il suffit juste de ne plus être autant indulgent avec soi-même pour se remettre au travail !

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Written by Marina E.

* Founder & CEO Kotplanet.be - Pure player dedicated to student life in BE * Coworking manager & Ecosystem builder

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