De blok. Het is misschien wel dé periode waar studenten het minst naar uitkijken tijdens het academiejaar. Studeren, studeren… en nog eens studeren. Ben jij op zoek naar goede technieken om je te helpen studeren? Dan is dit artikel voor jou bedoeld, want Kotplanet geeft zo’n vijf effectieve studiemethoden voor studenten tijdens de blok.
1/ Gebruik geheugensteuntjes
Een eerste methode om te studeren is om geheugensteuntjes te gebruiken. Dit kan door acroniemen en ezelsbruggetjes te bedenken voor bepaalde concepten die je moet onthouden. Daarnaast kan je je leerstof ook linken aan een bepaald beeld. Door iets te visualiseren, zal je er sneller aan denken tijdens je examens.
2/ Test jezelf
Als je het gevoel hebt al vooruitgang geboekt te hebben tijdens het studeren, kan je ervoor kiezen om jezelf te testen. Een zelftest kan bestaan uit flashcards met vragen, een quiz die je moet beantwoorden of een test die je voor jezelf hebt opgesteld. Dit helpt je niet enkel om je kennis te testen, maar ook om actief te leren. Het verbetert je geheugen en je zal de leerstof uiteindelijk ook beter onder de knie hebben.
3/ Maak mindmaps
Heb je een examen waarbij je meerdere concepten uit je hoofd moet leren? Om deze concepten aan bepaalde informatie te linken, kan een mindmap goed van pas komen. Door een mindmap te maken, creëer je voor jezelf een duidelijk overzicht en kan je gemakkelijker verbanden leggen tussen de onderwerpen uit jouw leerstof.
4/ Herhaal actief
Wanneer je je samenvatting doorneemt, is het belangrijk om de leerstof actief te herhalen. Dit kan op verschillende manieren. Je kan enerzijds luidop lezen wat er in je samenvatting geschreven staat, maar anderzijds kan je ook je leerstof uitleggen aan jezelf, een vriend(in) of een familielid. Wanneer je voor het tweede kiest, dan doe je dat best in je eigen woorden. Zo merk je meteen of je de leerstof goed begrijpt of er extra aandacht aan moet besteden.
5/ Pas ontspanningstechnieken toe
Ten slotte kan al dat studeren natuurlijk wel vermoeiend zijn. Daarom is het belangrijk om voldoende pauzes in te lassen. We willen je dan ook graag enkele ontspanningstechnieken meegeven die je zou kunnen toepassen om te ontspannen en de stress te verminderen. Zorg ervoor dat je ’s nachts voldoende slaapt, zodat je goed uitgerust bent. Dit verhoogt je concentratie en alertheid. Tijdens je pauzes kan je mediteren of aan lichaamsbeweging doen. Regelmatig mediteren helpt je om tot rust te komen en je focus te verbeteren, terwijl lichaamsbeweging je stress vermindert en je energieniveau verhoogt.
Wanneer je merkt dat je gestrest bent, is het goed om ademhalingsoefeningen te doen. Ook op deze manier kom je weer tot rust en geef je je lichaam de kans om weer tot rust te komen. Luister dus goed naar je lichaam en voorzie voldoende ‘me time’.
Wil je meer tips voor het studeren? Bekijk zeker onze andere artikelen op onze website.
