Het beeld dat je je leven helemaal uitgestippeld moet hebben tegen dat je 25 jaar bent, klopt niet. Toch vormen jouw studentenjaren een goede periode om jezelf te ontdekken. Wie ben je? Waar wil je naartoe? Kotplanet geeft maar liefst zes manieren om jezelf beter te leren kennen als student.
Beter slapen? Dit is hoe je betere slaapgewoonten ontwikkelt!
1/ Probeer nieuwe dingen
Een goede manier om jezelf beter te leren kennen, is ongetwijfeld door uit je comfortzone te stappen en nieuwe dingen te proberen. Denk maar aan een nieuwe hobby, een reis of een spontane stage. Door dit te doen, leer je sneller wat je écht leuk vindt, waar je talenten liggen en welke situaties je energie geven of juist kosten. Deze nieuwe uitdagingen zorgen ervoor dat je gedwongen wordt om jezelf te observeren en te begrijpen.
2/ Doe aan journaling
Hou jij al een dagboek of iets soortgelijks bij? Als je dat nog niet doet, kan het zeker helpen om ermee te starten. Dagelijks of wekelijks schrijven over je gedachten, gevoelens en gebeurtenissen helpt je om bewust stil te staan bij wat je beleeft. Via journaling leer je patronen en thema’s herkennen, waardoor je meer inzicht kan verwerven in je motivatie, onzekerheden en dromen. Jouw dagboek is je spiegel, waarmee je eerlijker naar jezelf kijkt. Maar… wees zeker niet te hard voor jezelf! Gebruik het om jezelf vooruit te duwen.
3/ Voer open gesprekken
Jij weet wat je voelt en waaraan je denkt, maar je er zijn natuurlijk ook andere mensen in jouw omgeving die je elk vanuit hun eigen perspectief kennen. Durf zeker open en eerlijke gesprekken te voeren met mensen die je vertrouwt. Dit kan nieuwe inzichten over jezelf bieden. Door over je twijfels, successen en obstakels te spreken, krijg je niet enkel feedback, maar hoor je ook hoe zij het zien. Het kan best confronterend zijn, maar het helpt je ook om blinde vlekken in je zelfbeeld te doorbreken.
Efficiënter blokken? Zo ontdek je je leerstijl.
4/ Zoek stilte en ‘me time’ op
Zo goed als overal waar je gaat, zijn er constant prikkels. Zelfs in je handen heb je iets wat je steeds prikkelt… je smartphone en nog meer sociale media! Daarom is het belangrijk om soms ook bewust stilte en ‘me time’ op te zoeken. Tijdens stilte leer je pas echt luisteren naar je eigen gedachten en gevoelens. Het geeft je tijd om te ontdekken wat je verlangens zijn, ruimte om jezelf beter te voelen, en om beslissingen te maken. Even in je strandstoel liggen, mediteren of zelfs bidden zijn zeker goede voorbeelden. Jij kiest wat jou helpt!
5/ Reflecteer op successen en mislukkingen
Om jezelf verder te ontdekken, kan het ook helpen om zo nu en dan eens stil te staan en te reflecteren op je successen en mislukkingen. Wat ging goed en wat liep fout? Wat maakte je trots en wat zou je anders doen? Ook dit kan vrij confronterend zijn, maar door je sterktes en kwetsbaarheden onder de loep te nemen, krijg je meer inzicht in jezelf en kan je gerichter bouwen aan jouw groei als persoon en als student.
6/ Stel en bewaak je eigen grenzen
Tenslotte is het ook cruciaal om te bepalen wat jij belangrijk vindt om zo je eigen grenzen te stellen en te bewaken. Kies bewust waar je ‘ja’ of ‘nee’ tegen zegt. Hierdoor leer je om trouw te blijven aan jezelf, je energie te bewaken en zelfs je relaties gezonder te houden. Het is niet eenvoudig, maar het versterkt je zelfrespect en -kennis. Het is oké om soms wat te missen, je hoeft niet overal te zijn.
We hopen dat je aan de hand van deze zes manieren jezelf beter kan leren kennen en verder ontdekken. Doe dat op je eigen tempo en op manieren die jou goed liggen. Veel succes!
Wil je meer content voor studenten? Volg ons zeker op Instagram!
