Tu vois, ce moment où tu rentres des cours et où tu ne sais pas quoi faire d’autre que te poser dans ton lit ? Grâce à Kotplanet, tu vas avoir des idées de choses à faire le soir après tes cours, afin d’amener un peu de diversité dans ton quotidien. On espère qu’elles te parleront.
Quand tu rentres des cours, tu as souvent la migraine ? Kotplanet te donne 5 astuces étudiantes contre le mal de crâne.
1/ Lire un livre
Tu es fatigué.e et tu as envie d’un peu de calme pour te ressourcer ? Te plonger le nez dans un bouquin est l’activité parfaite. Elle te permet de te déconnecter de ton quotidien et d’apaiser ton mental. Plutôt roman policier, thriller ou histoire romantique ? À toi de choisir en fonction tes humeurs…
Tu préfères cuisiner ? Voici alors les 4 recettes préférées des étudiants. Teste-les sans plus attendre !
2/ Faire une balade
Te connecter avec la nature est très bénéfique après une journée de cours. La nature est propice à la réflexion, à la remise en question et à la détente. Ça permet aussi de s’accorder du temps pour soi et d’être à l’écoute de ses ressentis. Une super activité après une longue journée…
3/ Faire du sport
Tu aimes te défouler ? Faire du sport est un excellent choix pour toi. Tu peux aller courir, faire de la musculation ou même faire du vélo : le principal est de trouver l’activité qui te fait du bien et te change les idées. À l’intérieur ou dehors ? C’est toi qui vois en fonction de tes envies (et de la météo).
4/ Écouter de la musique
La musique permet plusieurs choses. Elle peut t’apporter des bonnes vibes si tu es plutôt adepte de la musique joyeuse et dynamique. Elle peut aussi faire baisser la tension et t’aider à mieux dormir. Choisis ton type de musique du jour en fonction de tes envies et de tes besoins…
La team Kotplanet espère que ces activités te feront le plus grand bien. N’oublie pas, ton bien-être est hyper important et tu devrais en prendre soin.
Rejoins notre communauté Instagram !
