Tu as envie de te prendre en main et de faire attention à ton alimentation tout en adoptant une pratique sportive ? Tu es au bon endroit ! Kotplanet a rassemblé pour toi tous ses articles bien-être pour prendre soin de ton corps.
La sélection d’articles bien-être pour l’étudiant très occupé que tu es.
Bien manger quand on est aux études, c’est la base. On t’explique l’importance d’une bonne alimentation durant tes études.
À toujours être sur ton ordi, tu as le dos en miette ? On te donne nos conseils pour soulager des problèmes de dos liés aux études.
Si tu veux te mettre au sport, tu fais bien ! Mais comment trouver le sport qui te convient durant tes études ? Bonne question, on t’aide à y répondre.
Avec ton rythme effréné, tu as du mal à maintenir une bonne alimentation. On te donne nos astuces pour manger des fruits et des légumes plus facilement quand on est étudiant.
Les études, c’est un sacré marathon. Penses à prendre soin de ton corps pendant cette période, tu verras que tu en auras bien besoin.
Malgré ta motivation, tu as du mal à trouver des bonnes recettes saines à te préparer. Suis ces 5 Instagrammers qui vont t’aider à manger healthy, tu auras plein de bons conseils.
Et oui, le sport ça va te faire du bien, surtout durant cette période ! On te donne les 6 bienfaits de l’exercice physique sur tes résultats aux examens, tu verras tu seras convaincu.
Si pour te bouger, tu as besoin d’un petit coup de pouce, on te conseille de télécharger ces 4 applications gratuites pour faire du sport quand on est étudiant. Avec ça, c’est motivation assurée.
